Wie wir Arbeit und Freizeit gekonnt verbinden, weiß Sandra Schmalzried, General Manager im Aspria Berlin Ku’damm…
Work-Life-Balance mit Sandra Schmalzried

Wie wir Arbeit und Freizeit gekonnt verbinden, weiß Sandra Schmalzried, General Manager im Aspria Berlin Ku’damm…
Kinderleicht und köstlich! Diese selbstgemachte Gemüsebrühe gelingt im Handumdrehen, ist ein wahrer Allrounder für die Küche und dazu noch super gesund…
Ruck, zuck zubereitet und extrem lecker: Die Brokkoli-Gemüse-Pfanne mit Basmati-Reis macht nicht nur satt und schmeckt richtig gut, sondern ist auch noch super gesund…
Wer belegt die sportlichen Spitzenplätze? In unseren Mrs.CITY Kurs Charts stellen wir Euch die 10 spannendsten Kurse im Aspria Berlin Ku’damm vor…
Schnell gemacht und super lecker! Diese aromatische Suppe vereint die leichte Süße von Karotten mit der feurigen Schärfe von Ingwer und der exotischen Note von Kokosmilch zu einer wahren Geschmacksexplosion…
Gelingt im Handumdrehen und ist nicht nur optisch ein Highlight! Das Rote-Bete-Carpaccio mit Feldsalat, Pecorino und gerösteten Kürbiskernen zergeht auf der Zunge und ist ein echtes Superfood…
Einen ganz entspannten Tag hat Mrs.City Redakteurin Viviane im Aspria Berlin Ku’damm verbracht und sich von dem umfangreichen Spa- und Wellness-Angebot des exklusiven Clubs begeistern lassen…
Wellness at its best! Im Aspria Berlin Ku’damm können wir Spa und Entspannung auf höchstem Niveau erleben.…
Das sind die 5 besten Day Spas in Berlin, in denen wir einen entspannten Kurzurlaub vom Alltag genießen…
Korn an Korn! Ernährungsexpertin Bintu Cham klärt über die verschiedenen Getreidesorten auf und verrät, was es mit Gluten wirklich auf sich hat…