Gesunde Body Guards! Ernährungsexpertin Bintu Cham verrät, warum Vitamine so einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben…
3 Fakten by Bintu Cham: Vitamine
3 Fakten by Bintu Cham: Wildkräuter
Unkraut? Von wegen! Ernährungsexpertin Bintu Cham stellt hier drei Wildkräuter vor, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch super gesund sind…
Let’s Dance at Aspria!
Cardio statt Clubbing! Wir verlegen die Party vom Night- in den Fitness-Club und bringen unseren Body mit coolen Tanz-Workouts im Aspria in Bestform…
TribalFit im Fitness-Check
Mit einer Fusion aus Crossfit, Tabata & HIIT bringt uns TribalFit in Bestform. Hier verrät Experte Frank Sander, warum das innovative Training so effektiv ist…
Aspria Works: Arbeiten mit Achtsamkeit
Aspria Berlin Ku’damm macht die Arbeit zum Vergnügen und bietet uns neben Sport und Wellness jetzt auch einen clubinternen Co-Working-Bereich…
Fit for Family
Aspria Berlin Ku’damm begeistert nicht nur große Fitness- und Wellness-Fans, sondern auch kleine Sportsfreunde mit Spaß, Bewegung und tollen Feriencamps…
5 Fakten by Bintu Cham: Wasser
Bintu Cham hat die interessantesten Fakten rund um das kühle Nass zusammengestellt und erklärt, warum Wasser ein wahres „Lebenelixier“ ist…
5 Fakten by Bintu Cham: Ayurveda
Ganzheitlich gesund! Wie wir in unserer modernen Welt von altem Wissen des Ayurveda profitieren können, verrät Bintu Cham…
5 Fakten by Bintu Cham: Vegane Ernährung
In Deutschland ernähren sich ca. 8 Mio. Menschen vegan. Bintu Cham erklärt, was es mit dieser Ernährungsweise auf sich hat…
5 Fakten by Bintu Cham: Gewürze
Spice up your Life! Ernährungsexpertin und Promi-Coach Bintu Cham verrät, warum Gewürze wahre „Wunderwaffen“ der Natur sind…